子育て情報サイト「てつなぎ」に著書の抜粋記事が掲載されました

このたび、子育て中のお母さん、お父さんの思いや悩みに寄り添う情報サイト「てつなぎ（tetsunagi）」にて、拙著『子育ての不安と孤独をほぐす心理学』（実務教育出版）から、3つのテーマを抜粋記事としてご紹介いただきました。

子育てをしていると、子どものことを大切に思うあまり、自分のことを後回しにしてしまったり、思うようにいかないことを自分のせいだと感じてしまったりすることがあります。

今回の記事では、そんな親御さんの不安や孤独に寄り添いながら、親子の心の向き合い方や、子どもの行動の背景にある気持ちを理解するためのヒントをお伝えしています。

【掲載記事】子育て情報サイト「てつなぎ」

① 育児の不安と孤独は「あなたのせい」ではありません

子育ての中で感じる不安や孤独、自分を責めてしまう気持ちについて、心を少し軽くするための考え方をご紹介しています。

https://tetsunagi-p.com/column/626

② がんばり過ぎるお母さんの心を軽くする心理学

子どもを大切にすることと、自分自身の心を大切にすること。親子の心の境界線（バウンダリー）についてご紹介しています。

https://tetsunagi-p.com/column/627

③ 子どもの困った行動の「意味」を読み解く

子どもの困った行動の背景にある気持ちに目を向け、親子の関係をより良くするためのヒントをご紹介しています。

https://tetsunagi-p.com/column/628

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子育てに一生懸命な方々が、ご自身の心にも少し優しくなれるきっかけになれば嬉しく思います。

ご関心のあるテーマから、ぜひご覧ください。

柳川由美子

公認心理師・臨床心理士