「折れない心を作る方法」
研修のテーマ・背景
・ 効果的な気分転換の方法
・ 集中力を高めるリラクゼーション方法
主催者のコメント
大学生、保健師、大学スタッフさん達に教えてきました。 ストレスが溜まりやすくなる偏った考え方、その修正の仕方、エビデンスのある効果的な気分転換の方法、免疫力をアップし集中力も高めるリラクゼーション方法など楽しく習得して頂きました!
講師紹介
柳川 由美子
Yumiko Yanagawa
資格
- 公認心理師(国家資格)
- 臨床心理士
- 産業カウンセラー
- 日本心理臨床学会正会員
- 日本心理学会正会員
- 日本臨床心理士会正会員
- 日本産業カウンセラー協会会員
- INNTAL INSTITUT認定ポジティブ心理学トレーナー
- NLP認定マスタープラクティショナー
- NLP認定コーチ･マムトレーナー
- 元 東海大学健康推進センター カウンセラー / 健康教育講座講師
交通アクセス