メディア紹介実績

不安な自分を救う方法

出版社：かんき出版
著者　：柳川由美子

晴れないココロが軽くなる本

出版社：フォレスト出版
著者　：柳川由美子

著書「不安な自分を救う方法」について対談しました!!

初めての動画撮影で緊張しましたが、本だけでは伝わりにくい部分も感じて頂けると思いますので、良かったらご覧ください。

大好きなヒーローショーが｢30年続くトラウマ｣に…子供の人生を台無しにした｢母親の何気ない一言｣

President Online　2024年8月11日号

プレジデントオンライン 連載化決定！
【連載】明日を変える「メンタルマネジメント術」スタート！

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医学部に合格したのに、医師にすらなれずに退学...「頭がいいから医学部受験」を疑わなかった親子の末路

President Online　2024年6月2日号

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なぜ定年退職した｢エリサラ｣はカスハラ常習犯になりやすいのか…60代男性が自白した｢カスハラを始めた動機｣

President Online　2024年5月17日号

公開開始2時間でランキング25位となっています！

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定年後「やることがない不安」で落ち込まないために…心理カウンセラーが教える「感情の切り替え方法」

現在ビジネス　2024年3月21日号

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受験勉強しているはずの子供がスマホを見ていた…そんなときに親がかけるべき一言､絶対NGの一言

President Online　2024年2月4日号

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大学合格を伝えても「あ、そう」毒親育ちの男性を苦しめた“無関心すぎる母”の呪縛(後編)

ダイヤモンドオンライン　2024年1月5日号

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うつ病でも会社をやめられない40代社員→8カ月後に訪れた「一大転期」とは？(前編)

ダイヤモンドオンライン　2024年1月5日号

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｢30代部下から否定された｣50代管理職の強い絶望」指摘された時に､どう対応すればよかったのか

東洋経済ONLINE　2023年11月29日号

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どんな兵士でも120秒以内に96%が寝落ちする…あまりの効果に米軍も採用したコストゼロのリラックス法【2023編集部セレクション】

President Online　2023年11月4日号

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「完全図解　戦場でも2分で寝られる方法」

週刊現代　2023年9月23日号

「不安な自分を自分で解放する方法とは」

夕刊フジ　2023年9月22号

職場の心理学
「不安で不安で仕方がない人」が自分で不安を解消する方法

プレジデント　2023年9月1日号　p94~p96

「老いること」が不安になる人、ならない人の「決定的な違い」…40代、50代から備えるには

現在ビジネス　2023年9月24日号

転載：Yahoo!ニュース、ライブドアニュース、グノシー、smartnews

｢部下が自分よりデキる｣と悩む人の本質的な問題ーなぜ不安に思う？ネガティブから抜け出す方法

東洋経済ONLINE　2023年8月25日号

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どんな兵士でも120秒以内に96%が寝落ちする…あまりの効果に米軍も採用したコストゼロのリラックス法 ー ｢漸進的筋弛緩法｣のすごい効果

President Online　2023年6月27日号

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｢職場の空気が悪い｣とは具体的にどういう意味か…残念な｢ネガティブ沼｣から抜け出す心理学的な方法 ー ｢ミラーニューロンの働き｣が空気を作っている

President Online　2023年6月26日号

転載：ヤフーニュース、Yahoo!ファイナンス、ライブドアニュース、MSNニュース、ニコニコニュース、Niftyニュース、Rakuten Infoseek、gooニュース、ｄmenuニュース、LINEニュース、antenna、グノシー、smartnews

親の不安やイライラが「子どもの自己肯定感」を低くする…悲しい悪循環を断つ方法【不安専門カウンセラーが解説】

現代ビジネス　2023年6月23日号

ヤフーニュース、ライブドアニュース、MSNニュース、LINEニュース、グノシー、SmartNews、Twitterにも同記事が転載されました。

不安は五感を使って解消…「ネガティブな感情」を「ポジティブな感情」に切り替える5つの方法

現代ビジネス　2023年6月16日号

ヤフーニュース、ライブドアニュース、LINEニュース、グノシー、smartnews、Twitterにも同記事が転載されました。

PHPスペシャル　2023年3月号：毎日がうまくいく　頭と心の整え方

自分をまもるセルフケア
もやもやをひきずらない不安の手放し方（p20~p28）

若々(わかわか) 2022年9月号

心バテに効く Part2 カウンセリング編
『知っているだけで人生がもっとラクになる! 「不安」との上手なつきあい方』（p14~p17）

赤旗しんぶん日曜版 2023年1月1日・8日合併号

くらし彩々
「不安な気持ち、ほっとやわらげる方法」