「自分を知って健康になろう！～学校生活や就職活動にも役立ちますよ～」
研修のテーマ・背景
・ 性格診断法エコグラム
・ 自己の思考や感性の癖の変え方 ・ ストレス緩和方法（マインドフルネス）
主催者のコメント
今回は性格診断法エコグラムを使って自己分析し、その後に自己の思考や感性の癖の変え方、人間関係の改善方法、自分が望む状態に近づく方法、科学的根拠のある5つの気分転換とその体験をして頂きました。
就活、卒論や修論、授業、部活等で忙しい学生さん達ですが終わった後は、「とてもスッキリした！」「具体的なストレス緩和方法がわかり今後非常に役に立つ！」「自己分析おもしろかった！」等嬉しい声を沢山いただきました。
講師紹介
柳川 由美子
Yumiko Yanagawa
資格
- 公認心理師(国家資格)
- 臨床心理士
- 産業カウンセラー
- 日本心理臨床学会正会員
- 日本心理学会正会員
- 日本臨床心理士会正会員
- 日本産業カウンセラー協会会員
- INNTAL INSTITUT認定ポジティブ心理学トレーナー
- NLP認定マスタープラクティショナー
- NLP認定コーチ･マムトレーナー
- 元 東海大学健康推進センター カウンセラー / 健康教育講座講師
交通アクセス