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どんな兵士でも120秒以内に96%が寝落ちする…あまりの効果に米軍も採用したコストゼロのリラックス法 ー 「漸進的筋弛緩法」のすごい効果
President Online 2023年6月27日号
転載:ヤフーニュース、Yahoo!ファイナンス、ライブドアニュース、MSNニュース、ニコニコニュース、Niftyニュース、Rakuten Infoseek、gooニュース、menuニュース、LINEニュース、antenna、グノシー、smartnews

「職場の空気が悪い」とは具体的にどういう意味か…残念な「ネガティブ沼」から抜け出す心理学的な方法 ー 「ミラーニューロンの働き」が空気を作っている
President Online 2023年6月26日号
転載:ヤフーニュース、Yahoo!ファイナンス、ライブドアニュース、MSNニュース、ニコニコニュース、Niftyニュース、Rakuten Infoseek、gooニュース、dmenuニュース、LINEニュース、antenna、グノシー、smartnews

親の不安やイライラが「子どもの自己肯定感」を低くする…悲しい悪循環を断つ方法【不安専門カウンセラーが解説】
現代ビジネス 2023年6月23日号
ヤフーニュース、ライブドアニュース、MSNニュース、LINEニュース、グノシー、SmartNews、Twitterにも同記事が転載されました。

不安は五感を使って解消…「ネガティブな感情」を「ポジティブな感情」に切り替える5つの方法
現代ビジネス 2023年6月16日号
ヤフーニュース、ライブドアニュース、LINEニュース、グノシー、smartnews、Twitterにも同記事が転載されました。


